Nabízím individuální služby v oblasti výživy - sestavení výživových plánů na míru, konzultace. 

Součástí výživového plánu je vstupní konzultace s tělesnou analýzou, rozbor dosavadního příjmu a výdeje energie, odhalení chyb ve stravování a pohybovém režimu.

Součástí plánu je dále:

Nový týdenní jídelníček.

Doporučení vhodného druhu a intenzity pohybu.

Osobní konzultace s kontrolním měřením 1x za 7-10 dnů, on-line podpora.

Edukace k dalšímu samostatnému sestavování jídelníčku.

Pokud je to vhodné, navrhnu doplňky výživy (není nutnou součástí jídelníčku).

To vše s přihlédnutím k možným zdravotním komplikacím a s ohledem na cíl, který chcete dosáhnout - redukce váhy, výživa při zvýšeném stresu, ve starším věku, v těhotenství, při sportu, atd.